Wer hier schreibt
Hallo lieber Leser,
ich bin Oliver und schreibe hier auf onifit.de. Fitness ist seit langer Zeit ein großer Eckpfeiler meines Lebens. Als geprüfter Personal Trainer und zertifizierter Ernährungsberater bin ich davon überzeugt, dass jeder ein besseres Leben durch Fitness und die richtige Ernährung führen kann. Ich möchte den Menschen helfen, die den Entschluss gefasst haben, etwas für sich und ihren Körper zu tun.
Häufig werden neue Programme oder Systeme verkauft, die das Nonplusultra sein sollen. Jedoch ist jeder Mensch anders. Es kann nicht den einen Trainings- oder Ernährungsplan geben, der zu jedem Körper und jeder Lebenssituation passt. Deshalb finde ich es sehr wichtig, dass man die Grundlagen der Fitness und Ernährung versteht, um den besten Weg für sich selbst zu entdecken. Mit diesem Wissen kann jeder einen großen Schritt in Richtung eines fitteren Körpers gehen. Damit einher gehen höhere Leistungsfähigkeit, mehr Selbstbewusstsein und eine gesteigerte geistige Gesundheit.
Fitness und ich
In der Kindheit und Jugend ging ich allen möglichen Ballsportarten nach, hauptsächlich Fußball. Wirklich fit war ich allerdings nie so wirklich – teilweise war ich sogar recht moppelig. Vor einigen Jahren erkannte ich aber die unzähligen Vorteile von Fitness und Kraftsport. Ab dem Zeitpunkt wurde ich komplett in den Bann gezogen und mache seitdem 5 bis 6 mal pro Woche Sport. Ein Leben ohne Fitness kann ich mir nicht mehr vorstellen.
Hauptberuflich bin ich im Online Marketing zu Hause. Meine zweite große Leidenschaft ist aber – wie du sicherlich schon bemerkt hast – der Sport. In meiner Freizeit verschlinge ich deshalb alle möglichen Fitness-Bücher, Zeitschriften und Studien. Ich bin geprüfter Fitnesscoach (Fitness-Trainer A-Lizenz und Personal Trainer medical fitness) sowie lizenzierter Ernährungsberater (B-Lizenz). Mein Wissen, das ich stetig erweitere, teile ich auf dieser Website.
Ich hoffe, dass ich euch mit meinen Inhalten helfen kann, euren sportlichen Zielen näher zu kommen. Über Anregungen, Kritik und Wünsche freue ich mich jederzeit!
Sportliche Grüße
