Nährwerte pro Portion
Kalorien: 450 kcalKohlenhydrate: 31 gProtein: 32 gFett: 21 g
Zutaten
- 50 g Haferflocken
- 2 Stück Eier
- 15 g Schoko-Eiweißpulver Vegan
- 0,5 ml Öl
- 25 ml Wasser
Portionen Person
Zubereitung
- Gib alle Zutaten in eine Schüssel und vermenge sie gründlich.
- Erhitze ein wenig Öl in der Pfanne, gib den fertigen Teig portionsweise hinein und lege den Deckel auf die Pfanne.
- Sobald die Oberfläche ein wenig fester ist, wendest du die Pancakes.
- Lege die Pancakes auf einen Teller und garniere sie nach Belieben. In diesem Fall habe ich Blaubeeren und Kokosstreusel verwendet.
